Sportovní výživa pro všechny sportovce

Jedním z důležitých aspektů jakéhokoliv sportovního tréninkového procesu, který je často přehlížen nebo podceňován, je výživa. Na internetu najdete celou řadu studií o správné výživě sportovců. Proto ani v naší nabídce nesmí sportovní výživa chybět. Zaměřili jsme se na produkty, které jsou vhodné zejména pro hráče, kteří mají již plně vyvinutou postavu. Nicméně, každý z těchto produktů může mít také všestranné použití v denní dietě v podstatě každého sportovce. Většina sportovců přeceňuje význam tréninku, věnuje málo času regeneraci a zanedbávání vlastní výživy dané sportovní disciplíny. Výsledkem takového postupu jsou sportovní výsledky na nižší úrovni, než by se dalo očekávat vzhledem k množství provedené práce. U nás najdete shakery i celou řadu výživových doplňků pro doplnění živin a budování svalové hmoty. Udržení správného způsobu stravování je pro mnoho sportovců obtížné vzhledem k velkému počtu tréninků a soutěží, stejně jako potřebě adekvátního spánku. Nejdůležitějšími faktory určujícími energetickou náročnost vytrvalostních sportovců jsou: tělesná hmotnost, výdaje na energii během tréninku, četnost startů, nesportovní aktivity a to, zda hráč ztrácí nebo získává na váze.